• About Us
  • Redaksi
  • Privacy Policy
Selasa, 9 Maret 2021
Kutainews
No Result
View All Result
  • Login
KUTAINEWS.COM
  • Kutai Raya
    • All
    • Balikpapan
    • Berau
    • Bontang
    • Kaltim
    • Kutai Barat
    • Kutai Kartanegara
    • Kutai Timur
    • Paser
    • Penajam Paser Utara
    • Samarinda
    Rusman Ya’qub Sosialisasi Perda Tentang Pajak Daerah di Samarinda

    Rusman Ya’qub Sosialisasi Perda Tentang Pajak Daerah di Samarinda

    Kisah Pilu Bocah di Kutai Timur, Diterkam dan Ditemukan Meninggal dalam Perut Buaya

    Kisah Pilu Bocah di Kutai Timur, Diterkam dan Ditemukan Meninggal dalam Perut Buaya

    Gara-gara Covid-19, Gubernur Kaltim Lantik Bupati dan Wali Kota Secara Daring

    Gara-gara Covid-19, Gubernur Kaltim Lantik Bupati dan Wali Kota Secara Daring

    DKPP Berhentikan Erlyando Saputra Sebagai Ketua KPU Kukar

    DKPP Berhentikan Erlyando Saputra Sebagai Ketua KPU Kukar

    6 Kepala Desa Mengadu ke DPRD Kaltim, Ini yang Disampaikan

    6 Kepala Desa Mengadu ke DPRD Kaltim, Ini yang Disampaikan

    Bupati Paser Meninggal Dunia

    Bupati Paser Meninggal Dunia

    Penduduk Miskin di Kaltim Naik 13 Ribu Orang

    Penduduk Miskin di Kaltim Naik 13 Ribu Orang

    Wawali Balikpapan Terpilih Thohari Aziz Meninggal Dunia

    Wawali Balikpapan Terpilih Thohari Aziz Meninggal Dunia

    Ternyata Jumlah Laki-laki Lebih Banyak dari Perempuan di Kaltim

    Ternyata Jumlah Laki-laki Lebih Banyak dari Perempuan di Kaltim

    • Kaltim
    • Balikpapan
    • Kutai Kartanegara
    • Samarinda
  • Ekonomi
  • Hiburan
  • Internasional
  • Nasional
    • All
    • Kriminal
    • Pendidikan
    • Politik
    Dua Juta Lebih Orang Indonesia Pindah Domisili Selama 4 Bulan Terakhir

    Dua Juta Lebih Orang Indonesia Pindah Domisili Selama 4 Bulan Terakhir

    PDI Perjuangan Gelar Diskusi Politik Hijau, Aktivis Lingkungan dan “3 Sekjen” akan Paparkan Visi

    PDI Perjuangan Gelar Diskusi Politik Hijau, Aktivis Lingkungan dan “3 Sekjen” akan Paparkan Visi

    Soal Curhatan SBY Sebut Megawati ‘Kecolongan Dua Kali’, Hasto Kristiyanto : Rakyat yang Kecolongan

    Soal Curhatan SBY Sebut Megawati ‘Kecolongan Dua Kali’, Hasto Kristiyanto : Rakyat yang Kecolongan

    DPR Dukung Pemerintah Cabut Moratorium Pemekaran Wilayah

    DPR Dukung Pemerintah Cabut Moratorium Pemekaran Wilayah

    Breaking News : Suharso Monoarfa Terpilih Jadi Ketua Umum PPP

    Breaking News : Suharso Monoarfa Terpilih Jadi Ketua Umum PPP

    Muktamar Zona Kalimantan Bulat Dukung Suharso Kembali Pimpin PPP

    Muktamar Zona Kalimantan Bulat Dukung Suharso Kembali Pimpin PPP

    Jokowi Buka Muktamar IX PPP dari Istana Bogor

    Jokowi Buka Muktamar IX PPP dari Istana Bogor

    Jatam Minta Pemusatan Kewenangan Pertambangan Dibatalkan

    Jatam Minta Pemusatan Kewenangan Pertambangan Dibatalkan

    Tandai 5 Tahun Perjanjian Paris, Perlu Inovasi Pendanaan Iklim dengan Dampak Lebih Besar

    Tandai 5 Tahun Perjanjian Paris, Perlu Inovasi Pendanaan Iklim dengan Dampak Lebih Besar

    • Kriminal
    • Politik
    • Pendidikan
  • Ragam
    • All
    • Historia
    • Humaniora
    • Sains
    • Teknologi
    Wagub Kaltim Pimpin Upacara Peringatan 74 Tahun Peristiwa Merah Putih Sanga-sanga

    Wagub Kaltim Pimpin Upacara Peringatan 74 Tahun Peristiwa Merah Putih Sanga-sanga

    Mengenal 2 Wanita Eropa ‘Penjaga’ Museum Mulawarman

    Mengenal 2 Wanita Eropa ‘Penjaga’ Museum Mulawarman

    Data Terbaru APJII, Penetrasi Pengguna Internet di Kaltim Melorot

    Data Terbaru APJII, Penetrasi Pengguna Internet di Kaltim Melorot

    Tak Cuma Fisik, Kesehatan Mental Juga Harus Dijaga Saat Pandemi

    Tak Cuma Fisik, Kesehatan Mental Juga Harus Dijaga Saat Pandemi

    Wanita Hebat itu Bernama Rita Widyasari

    Wanita Hebat itu Bernama Rita Widyasari

    Menilik Peristiwa Adu Ilmu Raja Kutai Melawan Tuan Tunggang Parangan

    Menilik Peristiwa Adu Ilmu Raja Kutai Melawan Tuan Tunggang Parangan

    Jejak Harry Roesli di Universitas Mulawarman

    Jejak Harry Roesli di Universitas Mulawarman

    XL Ajak Masyarakat Donasi Gawai untuk Korban Terdampak Covid-19

    XL Ajak Masyarakat Donasi Gawai untuk Korban Terdampak Covid-19

    Draft Buku Misteri Sejarah Kalimantan Dihujani Kritik, Kadisdikbud Kaltim : Ini kan Baru Pertama

    Draft Buku Misteri Sejarah Kalimantan Dihujani Kritik, Kadisdikbud Kaltim : Ini kan Baru Pertama

    • Teknologi
    • Historia
    • Humaniora
    • Sains
  • Pariwara
    • KPU Kutai Kartanegara
    • DPRD Kaltim
No Result
View All Result
Kutainews
  • Kutai Raya
    • All
    • Balikpapan
    • Berau
    • Bontang
    • Kaltim
    • Kutai Barat
    • Kutai Kartanegara
    • Kutai Timur
    • Paser
    • Penajam Paser Utara
    • Samarinda
    Rusman Ya’qub Sosialisasi Perda Tentang Pajak Daerah di Samarinda

    Rusman Ya’qub Sosialisasi Perda Tentang Pajak Daerah di Samarinda

    Kisah Pilu Bocah di Kutai Timur, Diterkam dan Ditemukan Meninggal dalam Perut Buaya

    Kisah Pilu Bocah di Kutai Timur, Diterkam dan Ditemukan Meninggal dalam Perut Buaya

    Gara-gara Covid-19, Gubernur Kaltim Lantik Bupati dan Wali Kota Secara Daring

    Gara-gara Covid-19, Gubernur Kaltim Lantik Bupati dan Wali Kota Secara Daring

    DKPP Berhentikan Erlyando Saputra Sebagai Ketua KPU Kukar

    DKPP Berhentikan Erlyando Saputra Sebagai Ketua KPU Kukar

    6 Kepala Desa Mengadu ke DPRD Kaltim, Ini yang Disampaikan

    6 Kepala Desa Mengadu ke DPRD Kaltim, Ini yang Disampaikan

    Bupati Paser Meninggal Dunia

    Bupati Paser Meninggal Dunia

    Penduduk Miskin di Kaltim Naik 13 Ribu Orang

    Penduduk Miskin di Kaltim Naik 13 Ribu Orang

    Wawali Balikpapan Terpilih Thohari Aziz Meninggal Dunia

    Wawali Balikpapan Terpilih Thohari Aziz Meninggal Dunia

    Ternyata Jumlah Laki-laki Lebih Banyak dari Perempuan di Kaltim

    Ternyata Jumlah Laki-laki Lebih Banyak dari Perempuan di Kaltim

    • Kaltim
    • Balikpapan
    • Kutai Kartanegara
    • Samarinda
  • Ekonomi
  • Hiburan
  • Internasional
  • Nasional
    • All
    • Kriminal
    • Pendidikan
    • Politik
    Dua Juta Lebih Orang Indonesia Pindah Domisili Selama 4 Bulan Terakhir

    Dua Juta Lebih Orang Indonesia Pindah Domisili Selama 4 Bulan Terakhir

    PDI Perjuangan Gelar Diskusi Politik Hijau, Aktivis Lingkungan dan “3 Sekjen” akan Paparkan Visi

    PDI Perjuangan Gelar Diskusi Politik Hijau, Aktivis Lingkungan dan “3 Sekjen” akan Paparkan Visi

    Soal Curhatan SBY Sebut Megawati ‘Kecolongan Dua Kali’, Hasto Kristiyanto : Rakyat yang Kecolongan

    Soal Curhatan SBY Sebut Megawati ‘Kecolongan Dua Kali’, Hasto Kristiyanto : Rakyat yang Kecolongan

    DPR Dukung Pemerintah Cabut Moratorium Pemekaran Wilayah

    DPR Dukung Pemerintah Cabut Moratorium Pemekaran Wilayah

    Breaking News : Suharso Monoarfa Terpilih Jadi Ketua Umum PPP

    Breaking News : Suharso Monoarfa Terpilih Jadi Ketua Umum PPP

    Muktamar Zona Kalimantan Bulat Dukung Suharso Kembali Pimpin PPP

    Muktamar Zona Kalimantan Bulat Dukung Suharso Kembali Pimpin PPP

    Jokowi Buka Muktamar IX PPP dari Istana Bogor

    Jokowi Buka Muktamar IX PPP dari Istana Bogor

    Jatam Minta Pemusatan Kewenangan Pertambangan Dibatalkan

    Jatam Minta Pemusatan Kewenangan Pertambangan Dibatalkan

    Tandai 5 Tahun Perjanjian Paris, Perlu Inovasi Pendanaan Iklim dengan Dampak Lebih Besar

    Tandai 5 Tahun Perjanjian Paris, Perlu Inovasi Pendanaan Iklim dengan Dampak Lebih Besar

    • Kriminal
    • Politik
    • Pendidikan
  • Ragam
    • All
    • Historia
    • Humaniora
    • Sains
    • Teknologi
    Wagub Kaltim Pimpin Upacara Peringatan 74 Tahun Peristiwa Merah Putih Sanga-sanga

    Wagub Kaltim Pimpin Upacara Peringatan 74 Tahun Peristiwa Merah Putih Sanga-sanga

    Mengenal 2 Wanita Eropa ‘Penjaga’ Museum Mulawarman

    Mengenal 2 Wanita Eropa ‘Penjaga’ Museum Mulawarman

    Data Terbaru APJII, Penetrasi Pengguna Internet di Kaltim Melorot

    Data Terbaru APJII, Penetrasi Pengguna Internet di Kaltim Melorot

    Tak Cuma Fisik, Kesehatan Mental Juga Harus Dijaga Saat Pandemi

    Tak Cuma Fisik, Kesehatan Mental Juga Harus Dijaga Saat Pandemi

    Wanita Hebat itu Bernama Rita Widyasari

    Wanita Hebat itu Bernama Rita Widyasari

    Menilik Peristiwa Adu Ilmu Raja Kutai Melawan Tuan Tunggang Parangan

    Menilik Peristiwa Adu Ilmu Raja Kutai Melawan Tuan Tunggang Parangan

    Jejak Harry Roesli di Universitas Mulawarman

    Jejak Harry Roesli di Universitas Mulawarman

    XL Ajak Masyarakat Donasi Gawai untuk Korban Terdampak Covid-19

    XL Ajak Masyarakat Donasi Gawai untuk Korban Terdampak Covid-19

    Draft Buku Misteri Sejarah Kalimantan Dihujani Kritik, Kadisdikbud Kaltim : Ini kan Baru Pertama

    Draft Buku Misteri Sejarah Kalimantan Dihujani Kritik, Kadisdikbud Kaltim : Ini kan Baru Pertama

    • Teknologi
    • Historia
    • Humaniora
    • Sains
  • Pariwara
    • KPU Kutai Kartanegara
    • DPRD Kaltim
No Result
View All Result
Kutainews
No Result
View All Result
Home Ragam

Tak Cuma Fisik, Kesehatan Mental Juga Harus Dijaga Saat Pandemi

Redaksi Kutainews Penulis Redaksi Kutainews
09 Nov 2020
Pada Ragam
Tak Cuma Fisik, Kesehatan Mental Juga Harus Dijaga Saat Pandemi
1
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Kutainews.com, Samarinda – Pagebluk bikin semua orang sibuk. Di tengah tuntutan pemenuhan ekonomi yang memang  sudah pelik, anjuran protokol kesehatan pencegahan Covid-19, membuat kita semua semakin berat menjalani hari.

Sebagai sebuah bencana medis, kadang
fokus  masyarakat tertuju pada upaya menjaga kesehatan fisik saja. Padahal,  ada 2 tipe kesehatan yang harus dijaga. Pertama kesehatan fisik, kedua kesehatan mental.

BACAJUGA

Wagub Kaltim Pimpin Upacara Peringatan 74 Tahun Peristiwa Merah Putih Sanga-sanga

Wagub Kaltim Pimpin Upacara Peringatan 74 Tahun Peristiwa Merah Putih Sanga-sanga

27 Januari 2021
Mengenal 2 Wanita Eropa ‘Penjaga’ Museum Mulawarman

Mengenal 2 Wanita Eropa ‘Penjaga’ Museum Mulawarman

4 Desember 2020

Data Terbaru APJII, Penetrasi Pengguna Internet di Kaltim Melorot

12 November 2020

Wanita Hebat itu Bernama Rita Widyasari

7 November 2020

Menilik Peristiwa Adu Ilmu Raja Kutai Melawan Tuan Tunggang Parangan

4 November 2020

Jejak Harry Roesli di Universitas Mulawarman

21 Oktober 2020

Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kaltim, Padilah Mante Runa menjelaskan, tak semua orang menyadari pentingnya kesehatan mental. Bahkan  mengabaikan kesehatan mental, yang sebenarnya mampu memberikan dampak buruk pada kesehatan fisik jika tidak dijaga dengan baik.

“Karena saya rasakan sendiri, saya ini pernah terkonfirmasi positif Covid-19. Jadi kalau saya banyak pikiran, stress saya rasakan saturasi pernafasan saya menurun,” kata Padilah dalam sebuah Webinar yang dilaksanakan oleh  Rumah Bekesah Minggu, (09/11/2020).

Padilah menjelaskan, setidaknya  ada 3 masalah psikologis yang kerap ditemukan. Mulai dari cemas, depresi hingga trauma psikologis. Bahkan dalam penuturannya, 63 persen masyarakat pernah mengakses layanan kesehatan mental dengan keluhan cemas, dan 66 persen lainnya melaporkan depresi mereka.

Ada sejumlah cara yang menurut Padilah bisa membantu menjaga kesehatan mental. Seperti misalnya membatasi akses informasi yang berlebihan, dan menjalani pola kehidupan yang positif.

“Terutama informasi dari sumber yang tidak jelas. Kehidupan positif dengan tidak merokok, jangan minum alkohol dan menjauhi narkoba,” tambah Padilah.

Sementara itu Konselor Rumah Bekesah  Ridha Wahyuni menjelaskan,  Covid-19 memang memaksa untuk masuk dalam fase survival atau bertahan hidup secara tiba-tiba. Dalam penjelasannya Rida menuturkan bahwa otak manusia dipaksa untuk mengantisipasi pada apa yang membahayakannya.

“Namun tubuh kita tidak bisa mengetahui itu apa. Karena virus itu sendiri kan tidak terlihat. Darisana lah Covid-19 bisa mempengaruhi fisik kita,” tegasnya.

View this post on Instagram

A post shared by Rumah Bekesah (@rumahbekesah)

Kondisi yang paling sering dirasakan masyarakat selama pandemi ini adalah Psikosomatis.

“Misalnya saat kita takut, dan merasa cemas berlebih, bisa muncul rasa mual, gemetar hingga keringat dingin. Itu yang paling sering dirasakan pada awal pandemi,” paparnya.

Untuk itu, kata dia Rumah Bekesah juga menyediakan layanan konseling gratis bagi masyarakat yang merasa memerlukan layanan konsultasi. Konsultasi awal, menjadi proses yang paling mendasar, untuk memastikan kondisi kesehatan mental tetap terjaga.  []

Editor : Tim Redaksi Kutai News

Simak kegiatan teranyar Rumah Bekesah :

View this post on Instagram

A post shared by Rumah Bekesah (@rumahbekesah)

Tags: Kesehatan MentalPandemi Covid-19
BagikanTweetKirim

RELATED POST

Wagub Kaltim Pimpin Upacara Peringatan 74 Tahun Peristiwa Merah Putih Sanga-sanga

Wagub Kaltim Pimpin Upacara Peringatan 74 Tahun Peristiwa Merah Putih Sanga-sanga

27 Januari 2021
Mengenal 2 Wanita Eropa ‘Penjaga’ Museum Mulawarman

Mengenal 2 Wanita Eropa ‘Penjaga’ Museum Mulawarman

4 Desember 2020
Data Terbaru APJII, Penetrasi Pengguna Internet di Kaltim Melorot

Data Terbaru APJII, Penetrasi Pengguna Internet di Kaltim Melorot

12 November 2020
Wanita Hebat itu Bernama Rita Widyasari

Wanita Hebat itu Bernama Rita Widyasari

7 November 2020
Next Post
Resmi, Muhammad Amin Gantikan Jainal Jadi  Komisioner KPU Kukar

Resmi, Muhammad Amin Gantikan Jainal Jadi Komisioner KPU Kukar

Diskusi Terkait Berita Ini

TRENDING TOPIK

  1. Covid-19
  2. Samarinda
  3. Kaltim
  4. KPU Kutai Kartanegara
  5. PDIP
  6. Kutai Kartanegara
  7. DPRD Kaltim
  8. Meninggal
  9. Isran Noor
  10. Pilkada 2020

KABAR POPULER

  • Ditunjuk Jadi Ketua Pokdarkamtibmas Kaltim, Abraham Ingan Ajak Jaga Kondusifitas

    Ditunjuk Jadi Ketua Pokdarkamtibmas Kaltim, Abraham Ingan Ajak Jaga Kondusifitas

    2 Bagikan
    Bagikan 1 Tweet 1
  • Palaran Ibu Kota Pertama Kalimantan Timur ?

    10 Bagikan
    Bagikan 9 Tweet 1
  • Tuntutan Mahasiswa UNTAG Samarinda Saat Covid-19 : Pembebasan Beban Iuran Perkuliahan Dan Transparansi Anggaran

    4 Bagikan
    Bagikan 3 Tweet 0
  • Viral Video Orang Indonesia Hajar Perundung di Amerika Serikat

    15 Bagikan
    Bagikan 13 Tweet 1
  • Himpunan Mahasiswa Farmasi UMKT Bantu Puskesmas Mangkupalas

    27 Bagikan
    Bagikan 26 Tweet 1

KABARTERBARU

Rusman Ya’qub Sosialisasi Perda Tentang Pajak Daerah di Samarinda

Rusman Ya’qub Sosialisasi Perda Tentang Pajak Daerah di Samarinda

7 Maret 2021
Dua Juta Lebih Orang Indonesia Pindah Domisili Selama 4 Bulan Terakhir

Dua Juta Lebih Orang Indonesia Pindah Domisili Selama 4 Bulan Terakhir

7 Maret 2021
Kisah Pilu Bocah di Kutai Timur, Diterkam dan Ditemukan Meninggal dalam Perut Buaya

Kisah Pilu Bocah di Kutai Timur, Diterkam dan Ditemukan Meninggal dalam Perut Buaya

6 Maret 2021
Bamsoet Dukung Sekolah Ekspor bagi UMKM

Bamsoet Dukung Sekolah Ekspor bagi UMKM

6 Maret 2021
Kutainews

© 2020 KUTAINEWS.com

TENTANG KUTAINEWS.COM

  • About Us
  • Redaksi
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
  • Info Periklanan

IKUTI KAMI

No Result
View All Result
  • Kutai Raya
    • Kaltim
    • Balikpapan
    • Kutai Kartanegara
    • Samarinda
  • Ekonomi
  • Hiburan
  • Internasional
  • Nasional
    • Kriminal
    • Politik
    • Pendidikan
  • Ragam
    • Teknologi
    • Historia
    • Humaniora
    • Sains
  • Pariwara
    • KPU Kutai Kartanegara
    • DPRD Kaltim

© 2020 KUTAINEWS.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In